Dormir menos horas perjudica la función de los vasos sanguíneos
Tan importante como comer y beber es dormir. Son las tres patas sobre las que «descansa» el organismo. La cuarta, como demuestra ahora la ciencia, sería la práctica moderada de ejercicio físico. Sobre la importancia del sueño, del buen dormir, da una idea un nuevo estudio de la Universidad de Birmingham (Reino Unido) que ha encontrado que reducir…